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吃美食，大家都喜歡，但對於吃想要深入做研究，除了可以多多與人交流外，閱讀相關書籍也是十分不錯的選擇喔。我十分推薦博客來網路書店，那邊賣的書，種類多又齊全，
更新速度又快，而且常有優惠，真的很不錯。像在飲食部份的書籍就有分甜點/麵包、酒、咖啡/茶、飲品/冰品、飲食文化、美食名店/指南、食譜、料理百科等等，我相信在這麼
多的書籍中，想要找到你需要的資料，應該非常的容易。像我在找一本 小資女的青春不敗美容食譜，它的內容我十分有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將 小資女的青春不敗美容食譜 買回來，希望
快點拿到。如果對 小資女的青春不敗美容食譜 也有興趣的朋友，歡迎到下面 小資女的青春不敗美容食譜 的網頁連結參考看看喔。
小資女的青春不敗美容食譜
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商品訊息描述:
博客來推廣找對吃的保養品，花小錢就能健康美麗100?R>美肌x排毒x補氣，3 in 1
小資美女必修課
260道低脂美味食譜，
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吃得健康無負擔，身心舒暢、好氣色！
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透過巧妙的食材搭配，排毒、清宿便，告別小腹便便的不良體型。
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●從內美到外的五臟六腑養護食譜
養血補氣，強肝護腎，改善貧血體虛，舒緩生理期的不適。
本書特色
創意混搭法，從沙拉、主菜到甜點都有的豐富料理，
讓妳吃得好享瘦，全身氣血都活絡，
循環更順暢，所有細胞都樂活！博客來好書排行榜
創意美味．簡單好學．少油煙．低油脂
★排毒抗衰老
利用飲食促進腸道蠕動，養成循環代謝都順暢的好體質，體內無毒才能永保青春好氣色。
★美白去痘又緊膚
讓簡單的蔬果小兵立大功，教妳吃出明星級的好膚色，不用打光也有水感嬰兒肌。
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護腎、補脾、養心、保肝、潤肺，隨時保持清醒好體力，克服手腳冰冷和腰痠背痛，當個健康的活力美眉。
作者簡介
李寧
擔任公立醫院營養科專業營養師，從事臨床營養工作20多年。
主要從事減肥瘦身和疾病預防的營養治療和諮詢，對料理也很擅長，樂於和想瘦身、愛美食、重視健康的人分享各種美味料理。
參與過多部營養學專著的編寫工作，並持續在期刊上發表醫療、美容、養生類專業文章。
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